โรคเกาต์ (Gout) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การเกิดผลึกยูเรตในข้อต่อ ส่งผลให้เกิดอาการปวด บวม และอักเสบ โดยเฉพาะในข้อนิ้วโป้งของเท้า

สาเหตุของโรคเกาต์

1. ระดับกรดยูริกสูง สาเหตุหลักของโรคเกาต์คือการมีระดับกรดยูริกในเลือดสูง ซึ่งเกิดจากการผลิตกรดยูริกมากเกินไปหรือการขับกรดยูริกออกจากร่างกายได้น้อยลง

2. ปัจจัยทางกรรมพันธุ์ หากมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเกาต์ ความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้จะสูงขึ้น

3. การบริโภคอาหาร การบริโภคอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เนื้อแดง, เครื่องในสัตว์, และอาหารทะเล รวมถึงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและแอลกอฮอล์ สามารถกระตุ้นการเกิดโรคได้

4. น้ำหนักตัว ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากมีความเสี่ยงสูงกว่า เนื่องจากมีการผลิตกรดยูริกมากขึ้น

5. ภาวะสุขภาพอื่น ๆ เช่น โรคไต เบาหวาน และความดันโลหิตสูง ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเกาต์ได้

อาการของโรคเกาต์

1. อาการปวดข้อ มักเริ่มจากอาการปวดเฉียบพลันในข้อนิ้วโป้งเท้า อาจเกิดขึ้นในคืนวันหนึ่งโดยไม่คาดคิด

2. บวมและอักเสบ ข้อที่มีอาการจะมีการบวมและแดง รู้สึกเจ็บเมื่อต้องสัมผัส

3. อาการระยะยาว หากไม่ได้รับการรักษา อาจเกิดอาการปวดเรื้อรังและมีการโจมตีซ้ำ วิธีป้องกันโรคเกาต์ -ปรับเปลี่ยนอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เนื้อแดงและอาหารทะเล -ดื่มน้ำมาก ๆ การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยในการขับกรดยูริกออกจากร่างกาย - รักษาน้ำหนักตัว การควบคุมน้ำหนักจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรค - หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์สามารถกระตุ้นการเกิดโรคเกาต์ สรุป โรคเกาต์เป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการบริโภค หากมีอาการหรือความเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการตรวจและรับคำแนะนำที่เหมาะสม เพื่อป้องกันและรักษาโรคนี้อย่างมีประสิทธิภาพ!